LES RDV SILENCE DU CORPS
Moments de pause, d’intériorité, de ressourcement : méditation en assise immobile et en mouvement
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Je suis simplement présent à moi-même, le plus conscient possible de tout ce qui se manifeste dans ma conscience, les sensations ou les pensées, tout peut apparaître et aussi passer, disparaître.
La méditation est toujours un moment de bien-être que je m’accorde à moi-même.
Lors du Silence du Corps nous alternons méditation en assise immobile et en mouvements
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