Nordic walking training in Pamporovo ski resort

Клуб Скандинавско ходене Пампорово провежда тренировки в ски курорта Пампорово.
По време на обучението провеждаме загрявка, инструктаж за професионална техника на ходене, упражнения за изпълнение на научените техники на ходене, изминаване на маршрут от 1 до 10 км (в зависимост от физическото състояние и желанията на групата), заключителни упражнения. Продължителността на обучението е 2 - 2,5 часа.
По време на обучението ще разберете какво представлява професионалната техника и нейното благоприятно въздействие върху тялото. Факт е, че с правилната техника се включват 94% от мускулите на човешкото тяло, подобрява се позата и сърдечно-съдовата циркулация. Скандинавското ходене има рехабилитационен ефект и при хора със ставни травми и заболявания.
Предлагат се тренировки за всички нива на фитнес. Ще бъде удобно както за начинаещи, така и за професионалисти.
В следващите тренировки ще подобрите техниката си и се надяваме бързо да я доведете до професионално ниво. Това ви позволява да участвате в различни състезания, включително международни.
Събираме се близо до хотел Власов, където получавате щеки за скандинавско ходене, отиваме на 200-метровата писта, тренираме, връщаме се в хотел Власов и вие връщате щеките.
Ако имате нужда от щека под наем, моля, резервирайте предварително. Имаме само 29 комплекта на склад. Предлагаме професионални пръчки EXSEL (Финландия).

Club Nordic Walking Pamporovo conducts training in the ski resort of Pamporovo.
During the training, we conduct a warm-up, instruction in professional walking technique, exercises to perform the learned walking techniques, walking a route from 1 to 10 km (depending on the physical condition and wishes of the group), final exercises. The duration of the training is 2 - 2.5 hours.
During training, you will have an understanding of what professional technique is and its beneficial effects on the body. The fact is that with the right technique, 94% of the muscles of the human body are involved, posture and cardiovascular circulation improve. Nordic Walking also has a rehabilitative effect on people with joint injuries and diseases.
Workouts are available for all fitness levels. It will be comfortable for both beginners and professionals.
In the next workouts you will improve your technique and we hope to quickly bring it to a professional level. This allows you to participate in various competitions, including international ones.
We gather near the Vlasov hotel, where you get Nordic Walking sticks, we go to the 200-meter track, we train, we return to the Vlasov hotel and you return the sticks.
If you require pole rental, please book in advance. We only have 29 sets in stock. We provide professional sticks EXSEL (Finland).

Club Nordic Walking Pamporovo проводит тренировки на горнолыжном курорте Пампорово.
Во время тренировки мы проводим разминку, инструктаж по профессиональной технике ходьбы, упражнения на выполнение изученных приемов техники ходьбы, прохождение маршрута от 1 до 10 км (зависит от физического состояния и пожеланий группы), завершающие упражнения. Длительность тренировки 2 – 2,5 часа.
Во время тренировки у вас появится понимание о том, что такое профессиональная техника и о ее благотворном влиянии на организм. Дело в том, что при правильной технике задействованы 94 % мышц тела человека, улучшается осанка и кардиоваскулярное кровообращение. Nordic Walking также имеет реабилитационный эффект для людей травмами и болезнями суставов. 
Тренировки доступны для любого уровня подготовки. Будет комфортно и новичку и профессионалу.
На следующих тренировках вы будете улучшать свою технику и мы надеемся быстро доведете ее до профессионального уровня. Это позволяет участвовать в различных соревнования, в том числе международных.
Мы собираемся около отеля Власов, где вы получаете палки для Северной Ходьбы, идем до трассы 200 метров, проводим тренировку, возвращаемся к отелю Власов и вы возвращаете палки.
Если вам требуется аренда палок, пожалуйста бронируйте заранее. У нас в наличии только 29 комплектов. Мы предоставляем профессиональные палки EXSEL (Finland).