Atelier CNV "Apprivoiser l'énergie de la colère"

Dans cet atelier, nous verrons ensemble comment :   
 
• Conscientiser votre relation à la colère, que vous la réprimiez ou que vous l’exprimiez d’une manière explosive.
• Comprendre les mécanismes de déclenchement de la colère.
• Découvrir et pratiquer 4 processus clés qui permettent d’accueillir et de transformer l’énergie de la colère en une énergie constructive au service de vos aspirations.
• Vivre des processus corporels pour décharger l’énergie de la colère sur le plan physique et réguler votre système nerveux.
• Écouter les messages sous la colère, en découvrant notamment les croyances, les peurs, les blessures et les besoins profonds qui en sont à l’origine. 
• Transformer vos « images d’ennemis » en vous réappropriant des parts d’ombre/projections mises en lumière par la colère.
• Exprimer votre colère d’une manière saine, sans implosion ni explosion.
• Accueillir la colère de l’autre sans la prendre contre vous. 

TARIF : Contribution financière consciente pour la facilitation de l'atelier et Le 47  
Nous prendrons un temps pour en parler pendant l'atelier.
La contribution se fera à la fin des 2 jours lors d'une "cérémonie de l'argent".
En savoir plus sur ma démarche ici. 

INSCRIPTION À L'ATELIER VIA CE LIEN : ICI

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par email ([email protected]) ou téléphone (06 33 93 46 22).

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Quelques mots sur la facilitatrice, Solène Garreau

Je facilite des ateliers du Dialogue avec le Vivant dans lesquels je propose des processus pour se reconnecter à son Soi authentique, libéré des « couches  » du conditionnement, afin de vivre depuis un cœur profondément en paix, aimant et vibrant. Je m’appuie pour cela sur plusieurs approches : la Communication NonViolente (CNV), le dialogue intérieur, la réappropriation de nos parts d’ombre/projections (inspirée du peterkoenigsystem®), des pratiques corporelles…

En savoir plus sur moi ici.