Le Club Livres reçoit Anaïs Gauthier
Un échange autour de son livre « La stratégie du repos, Apprendre à se régénérer dans un quotidien surchargé », suivi d'une expérience de régénération profonde en musique et d'une séance de dédicace
Wednesday, April 15, 2026, 12:00 PM - 2:00 PM (UTC+02:00)
Created by: Le 47
Fiscal Host: Officience
About
Nous n’avons jamais eu autant de congés dans l’histoire de l’humanité et pourtant nous sommes exténués.
Sans limites, nous agissons avec la planète comme nous le faisons avec nous-mêmes. Nous extrayons avec violence de nos organismes humains ce qui a le plus de valeur : notre temps ; notre énergie ; notre présence
Pourtant savoir se reposer est indispensable aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle, car de cette capacité dépendent notre santé, notre bien-être, notre créativité et même notre performance.
Si vous avez l’impression de ne jamais en faire assez, d’être pris dans un rythme effréné ou d’avoir profondément besoin de vous régénérer, ce livre inspirant et plein de ressources concrètes vous guidera pour mettre le repos et la régénération au cœur de votre vie.
Anaïs Gauthier
L’exploration des relations entre notre environnement et notre bien-être (santé physique/mentale et sens de la vie) est au centre de son parcours. Son approche pluridisciplinaire réconcilie le cheminement intérieur et les transformations sociétales, les données scientifiques aux perceptions intuitives, la poésie au pragmatisme.
En 2020, elle fonde l'Ecole d'Ecologie Personnelle pour accompagner à l’exploration de soi et de son rapport au monde, afin de contribuer à une humanité honorant le Vivant.
En 2023, elle suit le Master pionnier en Ecologie Holistique du Schumacher College.
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47 Boulevard de Sébastopol
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